Quando pensiamo all’allenamento, l’immaginario comune corre subito ai muscoli, al fiato, al sudore. Eppure, ogni volta che il corpo ...
Ultimi 7 Giorni (I più letti)
-
La volontà di scrivere questo articolo nasce dal fatto che spesso facciamo confusione su tre diverse metodiche di attività fisica pensando ... -
Il “polpaccio” o più propriamente tricipite della sura, è un muscolo formato dai 2 capi del muscolo gastrocnemio (mediale e laterale) e dal... -
L’ Ipertrofia non è altro che l’aumento del volume delle cellule che compongono un tessuto; è un adattamento del nostro organismo che, nel ... -
Perché i muscoli aumentano di tono dopo un buon programma di allenamento professionalmente strutturato? Perché il petto gonfia, le spalle...
-
Milone di Crotone La prima volta che sentii parlare di lui fu tra i banchi universitari, quando una mattina, a lezione, il Professore...
Copyright © FITNESS A 360°